Ягоды годжи для похудения. Как применять

Растение принадлежит к семейству пасленовых – тому же самому, где уже давно известные человечеству паслен, помидоры, картофель, табак, перец. Ягоды годжи обладают терпким вкусом. По-русски их иногда называют волчьей ягодой или дерезой обыкновенной, но это не верно. О том, как применять ягоды годжи для похудения читайте ниже.

Ягоды годжи для похудения. Как применять

Самый популярный сорт ягод годжи (он же самый полезный), выращивается на специальных плантациях в Китае, в регионе под названием Чжунвэй, который является одним из наиболее экологически чистых мест страны. Кваньянские горы и Желтая река формируют уникальный микроклимат, позволяющий выращивать обильные урожаи ягод. Плантации постоянно освещены солнцем и обдуваются горными ветрами, плодородная благодаря реке почва щедро насыщает состав ягод годжи необходимыми микроэлементами и витаминами.

Именно здешние ягоды годжи для похудения прославились на весь мир. По сравнению с другими сортами и урожаями других плантаций, они куда более крупные, более насыщенного цвета и мягче на ощупь. Содержание же аминокислот и глюкозы в этих ягодах заставляет все остальные сорта просто бледнеть от зависти. Концентрация микроэлементов (селена и цинка, а также лития) в них самая высокая из всех известных сортов.

Ягоды годжи для похудения. Как применять 2

Но! Любые ягоды годжи содержат каротин, и, как и другие продукты яркого цвета, иногда являются сильными аллергенами. Наиболее часто аллергическая реакция проявляется в качестве сыпи или крапивницы по всему телу. Состояние детей, страдающих атипическим дерматитом, при попадании ягод годжи в организм может значительно ухудшаться. Именно поэтому детям до трех лет лучше давать в пищу только ягоды и фрукты, растущие в регионе проживания. А ягоды годжи добавлять в пищу детей стоит в более старшем возрасте, и в небольших количествах. При этом стоит внимательно наблюдать за общим состоянием ребенка.

Не стоит принимать ягоды годжи для похудения в больших количествах и взрослым людям. Как правило, безопасной считается доза до тридцати граммов высушенных плодов в сутки. При превышении этого количества может появиться такая реакция, как расстройство работы желудочно-кишечного тракта, диарея, вздутие живота, и даже тошнота с рвотой. Именно поэтому нужно соблюдать особенную осторожность при употреблении ягод годжи в пищу людям, у которых слабый желудок и кишечник.

Можно ли беременным употреблять ягоды годжи для похудения?

Также лучше не употреблять ягоды годжи во время ожидания ребенка, на любом сроке. В этот момент любое вещество, способное вызвать аллергию, может нанести вред организму беременной женщины и малышу. При кормлении грудью также не рекомендуется употребление этих ягод, так как они непременно поступят в грудное молоко и могут вызвать неприятные явления у ребенка в виде колик и вздутия. Через некоторое время после родов можно попробовать добавлять по несколько ягодок годжи в день, при этом внимательно следя за реакцией малыша. Несмотря на то, что ягоды благотворно воздействуют на режим сна, специалисты советуют, есть их исключительно в первой половине дня. Если ягоды употребить в пище перед сном, то вероятнее всего они вызовут бессонницу.

Если вы употребляете медицинские препараты, то перед введением ягод годжи в рацион, нужно обратиться за консультацией к лечащему врачу. Ягоды годжи для похудения могут вступать в различные реакции с медикаментами.


Комментариев нет

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Почему болят колени? Народная медицина в лечении суставов
Народная медицина
Почему болят колени? Народная медицина в лечении суставов

С каждым годом постепенно и безболезненно у человека происходит зашлакиванность суставов. И «вдруг» появляются ноющие боли во время сна и при ходьбе, начинают похрустывать коленки. Так появляются основные болезни суставов: ревматизм, артрит, подагра, артроз и другие. В следствии нарушения обменных процессов и различной тяжести травм поражаются человеческие суставы. При этом …

Какие травы помогают от бесплодия
Беременность
Какие травы помогают от/при бесплодия

Радость материнства хочет испытать каждая женщина. Но одни беременеют без проблем с первых месяцев планирования, другие – после лечения, а вот третьим никак не удается увидеть заветные полосочки на тесте год, два, пять лет. И тогда они хватаются за последнюю ниточку и пытаются помочь себе народными средствами, например, используя каменное …

Как правильно дышать? Советы для здоровья и релаксации
Народная медицина
Как правильно дышать? Советы для здоровья и релаксации

Темп нашей жизни ускоряется день за днем, не удивительно, что подавляющее большинство людей по всему миру испытывают колоссальный стресс. Иногда нет времени просто остановиться и спокойно подышать. Между тем, правильная техника дыхания поможет расслабиться, и будет не менее полезна чем ингалятор компрессорный, снизит давление и избавит от стресса. Несколько советов …