Как избавиться от гастрита
Здоровое питание

Как избавиться от гастрита

На лидирующем месте среди заболеваний ЖКТ находится гастрит. Это воспалительный процесс на слизистой стенок желудка, который, согласно статистическим сведениям, присутствует у большей части жителей земли. Форма болезни бывает острой, если не предпринимать мер к ее излечению, она переходит в хроническую. Поэтому важно правильно питаться, в случае пониженной кислотности должна быть …

Продукты в магазинах: правила отбора
Здоровое питание

Продукты в магазинах: правила отбора

Сейчас на полках продуктовых магазинов и на прилавках пищевых рынков все чаще можно встретить некачественный товар, который может не только испортить аппетит, но и навредить здоровью. Чтобы не пришлось использовать юридические услуги и судится с поставщиками или реализаторами, нужно знать критерии отбора действительно качественных свежих продуктов. Перед покупкой какого-либо товара …

Здоровое питание – залог красоты и здоровья
Здоровое питание

Здоровое питание – залог красоты и здоровья

Важным условиям сохранения здоровья, красоты и молодости является правильное питание. Употребление полезных продуктов позволяет оставаться в прекрасной форме, чувствуя себя при этом бодро и энергично. Менять рацион необходимо постепенно. Главное включить в меня разнообразную пищу, которая будет обогащать организм всеми важными элементами. Питание должно быть регулярным. Нужно кушать не реже …