Диета для тех, кто хочет бросить курить
Здоровое питание

Диета для тех, кто хочет бросить курить

Ви пытаетесь бросить курить? Вот несколько полезных советов, которые помогут вам позбавитися от этой пагубной привычки. Вкус Согласно исследований те или другие продукты улучшают и соответственно ухудшают вкус никотина. Поэтому правильно подобранная диета поможет избавится от никотиновой зависимости. Включайте в свой ежедневный рацион овощи, фрукты, молочные продукты. Исключить мясо, кофе, …

Тирамису: нежность Италии
Здоровое питание

Тирамису: нежность Италии

Красивый нежный сливочный десерт с легким ароматом кофе, свежий и легкий – все это о нем, об итальянском десерте, завоевавшим любовь всех гурманов и любителей высокой кухни – о Тирамису. Это натуральный десерт, подкупающие своей легкостью и низкокалорийностью, за счет использования вместо жирного крема нежного творожного сыра маскарпоне. Конечно, для …

Мюсли в борьбе с лишним весом
Здоровое питание

Мюсли в борьбе с лишним весом

Очень часто для того, чтобы вести здоровый образ жизни, простой зарядки недостаточно. Чтобы привести организм в порядок, нужны не только простые обливания и контрастный душ, но и препараты для поднятия иммунитета, которые позволят насытить организм витаминами и минеральными веществами. К тому же многие препараты помогают не только почувствовать бодрость, но …

Здоровое питание – залог красоты и здоровья
Здоровое питание

Здоровое питание – залог красоты и здоровья

Важным условиям сохранения здоровья, красоты и молодости является правильное питание. Употребление полезных продуктов позволяет оставаться в прекрасной форме, чувствуя себя при этом бодро и энергично. Менять рацион необходимо постепенно. Главное включить в меня разнообразную пищу, которая будет обогащать организм всеми важными элементами. Питание должно быть регулярным. Нужно кушать не реже …