Правильное питание – как залог здоровья
Здоровое питание

Правильное питание – как залог здоровья

Каждый день человек стремится улучшить свою жизнь: продвинуться по карьерной лестнице, осуществить задуманные мечты и планы, в надежде, что новый день будет лучше, чем предыдущий. Но часто, плохое настроение, неудавшийся сон или неприятности на работе сбивают весь боевой настрой — планы рушатся, а эмоциональное состояние человека приходит в упадок, лишая …

Похудение и здоровье. Питание, диеты, спорт, лекарства
Здоровое питание

Похудение и здоровье. Питание, диеты, спорт, лекарства

Во всём мире тенденция к избыточному весу возрастает с каждым днём. Многие видят причины этому в неправильном питании, сидячему образу жизни и малой подвижности. Взглянув на полных людей большинство людей, чувствуют антипатию к данным здоровякам, особо это можно увидеть в раннем возрасте (период школы, студенчества). Помимо внешней не привлекательности большой …

Одухотворенная французская кулинария
Здоровое питание

Одухотворенная французская кулинария

Вина и кухня делают Францию мировой знаменитостью среди прочих ее многих достоинств. Первое. Существует множество поваренных книг с рецептами кухни Франции. И почти в каждой из них упоминается о присущих исключительно Франции особенностях. Французы высоко ценят искусство любви и искусство тонкого разговора с собеседником. Наряду с этим так же важны …

Система похудения. Методика похудения в 3 этапа
Полезная пища

Система похудения. Методика похудения в 3 этапа

Переедание на фоне стресса, поощрение сладостями, и вот мы уже перестаем управлять своим телом. Диеты, препараты, серьги и другие чудо-методы похудения, обещающие снизить вес быстро и эффективно, дают лишь не долгий эффект. В один момент эмоции берут над нами верх и килограммы возвращаются с лихвой. Новые комплексы, стыд, вина, и …

Креатин для спортивного питания
Спорт и здоровье

Креатин для спортивного питания

Креатин — один из основных препаратов, используемых бодибилдерами. Представляет собой натуральную добавку, обеспечивающую мышцы энергией. После длительного приема креатин концентрируется в мышечных тканях, повышая выносливость и силу. Можно продлить время тренировок и их интенсивность, наращивая дополнительную массу. Креатин — натуральное вещество, которое вырабатывается организмом каждого человека, а именно печенью и …

Самые полезные сочетания овощей и фруктов для нашего организма
Здоровое питание

Самые полезные сочетания овощей и фруктов для нашего организма

Без исключения все овощи и фруктовые букеты полезны для организма, но эту пользу можно приумножить, если знать, как правильно их между собой сочетать. Сельдерей + огурец + яблоко – избавляет от головной боли, расстройства желудка, нормализует холестерин и предотвращает рак; Имбирь + морковь + яблоко — укрепляют и поддерживают иммунную …

Правильное питание – залог здоровья зубов
Стоматология

Правильное питание – залог здоровья зубов

  Каждый орган и каждая клеточка нашего организма нуждаются в должном питании, и наши зубы не являются исключением. Во многом здоровье и красота нашей улыбки зависит от того, что мы едим и как мы едим. Конечно качественные стоматологические установки и профессионализм врача способны вылечить любой зубной недуг, но все же …

Продукты в магазинах: правила отбора
Здоровое питание

Продукты в магазинах: правила отбора

Сейчас на полках продуктовых магазинов и на прилавках пищевых рынков все чаще можно встретить некачественный товар, который может не только испортить аппетит, но и навредить здоровью. Чтобы не пришлось использовать юридические услуги и судится с поставщиками или реализаторами, нужно знать критерии отбора действительно качественных свежих продуктов. Перед покупкой какого-либо товара …

Аминокислоты и пептиды: польза и содержание в продуктах
Здоровое питание

Аминокислоты и пептиды: польза и содержание в продуктах

  Желание эффектно выглядеть и иметь отличное здоровье – вполне оправдано. И каждый стремится выбрать оптимальный ритм жизни для поддержания тонуса собственного тела, хотя бы на минимальном уровне. Уже давно доказано, что пептиды и аминокислоты оказывают пользу на организм и помогают бороться с основными проблемами. Например, пептиды Хавинсона очень важны …

Лечение панкреатита народными методами
Народная медицина

Лечение панкреатита народными методами

Панкреатит, как острый, так и хронический, может доставлять человеку массу неприятных ощущений. При этом лечить панкреатит достаточно трудно. Необходима комплексная терапия. Вместе с традиционной медициной можно использовать также народную. При этом, разумеется, необходимо проконсультироваться с врачом.   Во-первых, могут помочь настойки лечебных трав. Это такие травы, как элеутерококк, календула, эхинацея. …

Иммуномодулятор - что это ?
Применение коферментов

Иммуномодулятор — что это ?

  Человеческий организм устроен таким образом, что наш иммунитет имеет свойство понижаться или повышаться. Снижается он в случае болезни. У маленьких детей иммунитет очень слабый и часто родители пытаются его повысить с помощью различных средств. Для повышения иммунитета, как у взрослых, так и у детей широко применяется. Иммуномодуляторы делятся на …

Диета для тех, кто хочет бросить курить
Здоровое питание

Диета для тех, кто хочет бросить курить

Ви пытаетесь бросить курить? Вот несколько полезных советов, которые помогут вам позбавитися от этой пагубной привычки. Вкус Согласно исследований те или другие продукты улучшают и соответственно ухудшают вкус никотина. Поэтому правильно подобранная диета поможет избавится от никотиновой зависимости. Включайте в свой ежедневный рацион овощи, фрукты, молочные продукты. Исключить мясо, кофе, …

Тирамису: нежность Италии
Здоровое питание

Тирамису: нежность Италии

Красивый нежный сливочный десерт с легким ароматом кофе, свежий и легкий – все это о нем, об итальянском десерте, завоевавшим любовь всех гурманов и любителей высокой кухни – о Тирамису. Это натуральный десерт, подкупающие своей легкостью и низкокалорийностью, за счет использования вместо жирного крема нежного творожного сыра маскарпоне. Конечно, для …