Не насолите своему здоровью
Здоровое питание

Не насолите своему здоровью

По данным эпидемиологических исследований Федеральной службы статистики, 60% взрослого населения России потребляет 11 г. соли в день при суточной норме, рекомендованной ВОЗ, в 5-6 г. Избыток соли приводит к развитию артериальной гипертонии. Россияне не только кладут в пищу соли больше, чем того требует рецептура, но регулярно досаливают пищу и едят …

Чай с женьшенем
Здоровое питание
1

Чай с женьшенем

В китайской традиционной медицине нет средства более популярного и востребованного, чем корень женьшеня. «Корень жизни», как называют его жители далекой страны, совершенно неспроста получил свое название. Он известен уже тысячи лет, и никогда не разочаровал своими возможностями никого, ни древних, ни современников. Все лучшее, что есть в природе Юго-Восточной Азии, …

Правильное питание – как залог здоровья
Здоровое питание

Правильное питание – как залог здоровья

Каждый день человек стремится улучшить свою жизнь: продвинуться по карьерной лестнице, осуществить задуманные мечты и планы, в надежде, что новый день будет лучше, чем предыдущий. Но часто, плохое настроение, неудавшийся сон или неприятности на работе сбивают весь боевой настрой — планы рушатся, а эмоциональное состояние человека приходит в упадок, лишая …

Похудение и здоровье. Питание, диеты, спорт, лекарства
Здоровое питание

Похудение и здоровье. Питание, диеты, спорт, лекарства

Во всём мире тенденция к избыточному весу возрастает с каждым днём. Многие видят причины этому в неправильном питании, сидячему образу жизни и малой подвижности. Взглянув на полных людей большинство людей, чувствуют антипатию к данным здоровякам, особо это можно увидеть в раннем возрасте (период школы, студенчества). Помимо внешней не привлекательности большой …

Одухотворенная французская кулинария
Здоровое питание

Одухотворенная французская кулинария

Вина и кухня делают Францию мировой знаменитостью среди прочих ее многих достоинств. Первое. Существует множество поваренных книг с рецептами кухни Франции. И почти в каждой из них упоминается о присущих исключительно Франции особенностях. Французы высоко ценят искусство любви и искусство тонкого разговора с собеседником. Наряду с этим так же важны …

Система похудения. Методика похудения в 3 этапа
Полезная пища

Система похудения. Методика похудения в 3 этапа

Переедание на фоне стресса, поощрение сладостями, и вот мы уже перестаем управлять своим телом. Диеты, препараты, серьги и другие чудо-методы похудения, обещающие снизить вес быстро и эффективно, дают лишь не долгий эффект. В один момент эмоции берут над нами верх и килограммы возвращаются с лихвой. Новые комплексы, стыд, вина, и …

Креатин для спортивного питания
Спорт и здоровье

Креатин для спортивного питания

Креатин — один из основных препаратов, используемых бодибилдерами. Представляет собой натуральную добавку, обеспечивающую мышцы энергией. После длительного приема креатин концентрируется в мышечных тканях, повышая выносливость и силу. Можно продлить время тренировок и их интенсивность, наращивая дополнительную массу. Креатин — натуральное вещество, которое вырабатывается организмом каждого человека, а именно печенью и …

Самые полезные сочетания овощей и фруктов для нашего организма
Здоровое питание

Самые полезные сочетания овощей и фруктов для нашего организма

Без исключения все овощи и фруктовые букеты полезны для организма, но эту пользу можно приумножить, если знать, как правильно их между собой сочетать. Сельдерей + огурец + яблоко – избавляет от головной боли, расстройства желудка, нормализует холестерин и предотвращает рак; Имбирь + морковь + яблоко — укрепляют и поддерживают иммунную …

Правильное питание – залог здоровья зубов
Стоматология

Правильное питание – залог здоровья зубов

  Каждый орган и каждая клеточка нашего организма нуждаются в должном питании, и наши зубы не являются исключением. Во многом здоровье и красота нашей улыбки зависит от того, что мы едим и как мы едим. Конечно качественные стоматологические установки и профессионализм врача способны вылечить любой зубной недуг, но все же …

Продукты в магазинах: правила отбора
Здоровое питание

Продукты в магазинах: правила отбора

Сейчас на полках продуктовых магазинов и на прилавках пищевых рынков все чаще можно встретить некачественный товар, который может не только испортить аппетит, но и навредить здоровью. Чтобы не пришлось использовать юридические услуги и судится с поставщиками или реализаторами, нужно знать критерии отбора действительно качественных свежих продуктов. Перед покупкой какого-либо товара …

Аминокислоты и пептиды: польза и содержание в продуктах
Здоровое питание

Аминокислоты и пептиды: польза и содержание в продуктах

  Желание эффектно выглядеть и иметь отличное здоровье – вполне оправдано. И каждый стремится выбрать оптимальный ритм жизни для поддержания тонуса собственного тела, хотя бы на минимальном уровне. Уже давно доказано, что пептиды и аминокислоты оказывают пользу на организм и помогают бороться с основными проблемами. Например, пептиды Хавинсона очень важны …

Лечение панкреатита народными методами
Народная медицина

Лечение панкреатита народными методами

Панкреатит, как острый, так и хронический, может доставлять человеку массу неприятных ощущений. При этом лечить панкреатит достаточно трудно. Необходима комплексная терапия. Вместе с традиционной медициной можно использовать также народную. При этом, разумеется, необходимо проконсультироваться с врачом.   Во-первых, могут помочь настойки лечебных трав. Это такие травы, как элеутерококк, календула, эхинацея. …

Иммуномодулятор - что это ?
Применение коферментов

Иммуномодулятор — что это ?

  Человеческий организм устроен таким образом, что наш иммунитет имеет свойство понижаться или повышаться. Снижается он в случае болезни. У маленьких детей иммунитет очень слабый и часто родители пытаются его повысить с помощью различных средств. Для повышения иммунитета, как у взрослых, так и у детей широко применяется. Иммуномодуляторы делятся на …