Спорт большой и маленький

Большинство людей с детства воспринимают спорт как что-то исключительно полезное и положительное. С возрастом мы узнаем, что не все так хорошо. Оказывается, спорт бывает разный.

Спорт большой и маленький

Большой спорт: все плохо

Большие спортсмены – большие труженики. С раннего детства отдавшие всего себя тренировкам, все свое свободное время проводящие в спортзале, такие люди, как правило, обладают невысоким интеллектом. У них просто нет времени развивать мозги.

Они все время заняты на тренировках, да на соревнованиях. Таких спортсменов немного, но, к сожалению, есть. К тому же, они находятся под постоянным стрессом работы на результат. И заканчивают неврастениками.

Научно доказано, что положительное воздействие на психику спорт оказывает, когда нет принуждения.

Из всех видов большого спорта самый нездоровый – спорт профессиональный. К концу карьеры спортсмены приходят с обширным списком различных болячек и всевозможных травм. Боль становятся спутником по жизни. Хорошо еще, если до инвалидности не дошло. Постоянные боли тоже не помогают правильно мыслить.

По статистике, наименее интеллектуальны футболисты, возможно потому, что часто головой о мяч ударяются и получают микросотрясения мозга. Следом за ними по не высоте интеллекта идут боксеры, тоже любители получать по голове.

Вот удивительная статистика: половина народа в спортзале не понимает, какую мышцу тренирует. Чрезмерные нагрузки сильно понижают уровень тестостерона. Без тренера треть любителей перегружают себя сверх меры, переполняются эндорфинами, и качаются еще больше. В итоге зарабатывают депрессию. И мы не упоминали о вредных добавках с побочными эффектами.

Спорт маленький: все просто замечательно

Тренировки повышают пульс, кровь бежит быстрее, мозг лучше омывается, активность его резко возрастает. Спорт помогает отвлечься от проблем, потому что какая глупая мысль может прийти в голову, когда на штанге стольник. Занимающиеся спортом имеют большее количество работающих нервных клеток, по сравнению с не спортсменами.

Активные занятия спортом вызывают выделение в организме ряда веществ, в том числе адреналина и серотонина, оказывающих влияние на улучшение способности к запоминанию. Улучшается ориентация в пространстве, уменьшается риск сердечных заболеваний. Уменьшается депрессивность, повышается либидо.

Подводя итог, приходим к выводу, что есть Спорт и спорт. Профессиональный Спорт, подкрепленный спортивным питанием типа ant bcaa, всегда тяжелая работа на износ, сопровождаемая многочисленными травмами, побочными эффектами и профзаболеваниями. Любительский спорт, напротив, умеренно нагружает организм, повышает лабильность нервной системы, увеличивает стрессоустойчивость, активизирует память, укрепляет функциональные системы и, как следствие, продлевает жизнь.

Читайте также:


Комментариев нет

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Спортивное питание и добавки
Спорт и здоровье
Спортивное питание и добавки

Спортивное питание — это специальный подвид стандартных продуктов, разработанный, как правило, для энергичных людей, ведущих подвижный образ жизни. Для всех, кто посвящает часть своей жизни спортивному развитию. Основные преимущества от употребления спортивного питания даёт увеличение стойкости и силы человека, а также укрепление общего здоровья, качественное повышение мышечной массы, стабилизацию метаболизма, …

Милдронат
Спорт и здоровье
Милдронат — инструкция по применению

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА  Милдронат® — структурный аналог гамма-бутиробетаина – вещества, которое находится в каждой клетке организма человека. В условиях повышенной нагрузки милдронат восстанавливает равновесие между доставкой и потребностью клеток в кислороде, устраняет накопление токсических продуктов обмена в клетках, защищая их от повреждения, а также оказывает тонизирующее влияние. В результате его применения …

Можно ли заниматься спортом во время беременности?
Беременность
Можно ли заниматься спортом во время беременности?

Физические нагрузки во время беременности не противопоказаны, а даже рекомендуются. Ведь недостаток движений приводит к снижению уровня кислорода в крови, а это плохо сказывается на развитии плода. Поэтому неудивительно, что женщины часто продолжают привычный образ жизни, который может включать занятия спортом. Но можно ли это делать во время беременности? Ответить …