Профилактика простудных заболеваний и гриппа

Прошло лето, закончились длинные теплые дни, пришла промозглая, сырая осень. И ощущаем мы ее приход не только осенней депрессией, невозможностью проснуться по утрам, но и грянувшими на нас вирусными заболеваниями. Что же делать? Как уберечься? Этот вопрос особенно волнует родителей маленьких детей.
Малыши, которые за лето привыкли к яркому и теплому солнцу, комфортной температуре, очень сложно привыкают к новым условиям. Становятся первой и основной мишенью различных вирусов. Поэтому особо важна профилактика простудных заболеваний и гриппа.

Вакцинация

На первом месте в вопросе профилактики вирусных заболеваний стоит вакцинация. По данным ВОЗ, такой метод даст более 70% устойчивости к заболеваниям. К выбору вакцины стоит подойти со всей серьезностью. Ее выбор следует доверить профессионалам, по этому проконсультируйтесь с опытным педиатром. Следует сдать анализы крови и мочи, чтобы исключить возможные скрытые заболевания, при которых проводить вакцинацию нельзя. Ребенок должен быть абсолютно здоров. Учтите, что педиатры рекомендуют делать прививку, если Ваш ребенок здоров хотя бы в течение двух недель и в семье все абсолютно здоровы. И помните, что проводить вакцинацию следует заблаговременно, а не в период, когда уже во всю бушует вирус гриппа.

Препараты и витамины

Кроме вакцинации, можно провести профилактику приемом гомеопатических препаратов или поливитаминов. На отечественном рынке присутствует большое разнообразие таких лекарств. Подбирая для себя оптимальный вариант, отдавайте предпочтение известным маркам, качеству которых Вы можете доверять. Следует, однако, помнить, что при этом способе профилактики важна систематичность приема и схема. Тогда действительно Вы получите хороший результат.
В не зависимости от того, решите Вы привить свое чадо или давать ему лекарственные препараты, следует особе внимание обратить на питание в этот период. А оно должно быть сбалансированным и насыщенным витаминами. Особенно, конечно, витамином С. Постоянными блюдами на Вашем столе, должны быть те, в которых много железа, цинка, витаминов Е, В6, В12 и бетакаротина. Это позволит организму ребенку сопротивляться вирусам на максимальном уровне и позволит эффективно бороться с болезнями.

Методы защиты

Очень важна также и система принятия жидкости. Ребенок должен пить много, а во время болезни — особенно. Он может не есть, но много пить — обязательно! Здесь Вам на помощь придут различные компоты и морсы, чаи из травяных сборов с медом.
Перед выходом на улицу, если Вам предстоит посещение общественных мест — смажьте аккуратно в носу ребенка оксолиновой мазью — она хорошо защитит от проникновения вирусов. И не забывайте одеваться в соответствии с погодой. И главное — держите ноги в тепле! При соблюдении всех вышеперечисленных способов защиты профилактика простудных заболеваний и гриппа будет наиболее эффективной.


Комментариев нет

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Как защитить организм от негативных воздействий?
Профилактика заболеваний
Как защитить организм от негативных воздействий?

Многие люди увлекаются здоровым образом жизни. Отказ от пагубных привычек, соблюдение питьевого режима, занятия спортом и правильное питание – вот основные правила. Подтянуть кожу лица и избавиться от целлюлита поможет аппарат ультразвуковой Ретон. Как же защитить себя и близких от радиации, электромагнитного поля, некачественной воды и продуктов с нитратами? Что …

Что делать, чтобы не заболеть простудой
Профилактика заболеваний
Что делать, чтобы не заболеть простудой

В осенне-зимний период очень многих волнует вопрос, что делать, чтобы не заболеть простудой. Именно в это время чаще всего случаются эпидемии ОРЗ и ОРВИ. Подробнее о мерах профилактики и лечения простудных заболеваний читайте в статье на нашем сайте — http://forcys.ru/article/chto_nuzhno_predprinjat_pri_prostude-80/ Сначала вспомним о самых неэффективных способах защиты от инфекций: маска …

Наркомания, алкоголизм
Профилактика заболеваний
Наркомания, алкоголизм и методы лечения

Алкоголизм и наркомания – бич современного общества. Ежедневно от этой чумы погибают сотни человек. Такие «привычки» вызывают массу разноплановых заболеваний. Садится иммунитет, мозг постепенно атрофируется, организм истощается, и превращается в грязную губку, которая впитывает в себя и более страшные и неизлечимые заболевания. Причем эти пристрастия не имеют полового признака. Им …