Продукты в магазинах: правила отбора

Продукты в магазинах: правила отбора

Сейчас на полках продуктовых магазинов и на прилавках пищевых рынков все чаще можно встретить некачественный товар, который может не только испортить аппетит, но и навредить здоровью. Чтобы не пришлось использовать юридические услуги и судится с поставщиками или реализаторами, нужно знать критерии отбора действительно качественных свежих продуктов.

Перед покупкой какого-либо товара в первую очередь стоит обратить внимание на следующие факторы: пищевая ценность, срок годности, состав, дополнительная информация и визуальная оценка продукции.

Рассмотрим их подробнее.

  1. Начнем с пищевой ценности, это немаловажный фактор при покупке продуктов питания, ведь по этому показателю можно определить полезность продукта для вашего организма и его качество. Необходимо обращать внимание на питательную ценность продукта, в таких продуктах должны присутствовать натуральные жиры, минералы, белки и пищевые волокна. Также стоит учесть калорийность, к этому вопросу необходимо подойти в зависимости от вашего образа жизни, высококалорийные продукты подойдут для людей, работа которых требует высоких умственных затрат, а в остальных случаях лучше выбирать малокалорийную пищу. И, конечно же, стоит выбирать такие продукты, которые соблюдают баланс жиров и углеводов.
  2. Вторым пунктом будет состав продукции, ведь не всегда красивая упаковка является залогом качественного товара, поэтому стоит судить не по упаковке, а по содержимому. Если внимательно посмотреть на состав, то там можно увидеть специальные коды, начинающиеся с буквы «Е». Давайте разберем, что обозначают первые цифры в этих кодах: 1 – красители, 2 – консерванты, 3 — антиокислители, 4 – стабилизаторы, 5 – эмульгаторы, 6 – усилители аромата и вкуса. Некоторые пищевые добавки могут пагубно сказаться на организме человека, поэтому стоит изучить самые вредные из них и следить, чтобы они не присутствовали в ваших продуктах. А лучше всего отдать предпочтение натуральным и экологически чистым продуктам без лишних добавок.
  3. Срок годности – множество магазинов пользуется психологическими приемами, для того чтобы покупатели приобретали товары с заканчивающимся сроком годности, выставляя их на передние ряды полок. Так что стоит не забывать про данные уловки магазинов и внимательно изучать дату производства товара, тем более, если товар берется не на день, а на долгий период.
  4. К дополнительной информации относятся сертификация товара — это подтверждение качества товара государственными органами. Стоит выбирать товар с маркировкой ГОСТ – это означает, что товар изготовлен по государственным стандартам. Значок ISO – дает знать, что товар имеет мировую сертификацию качества. Стоит опасаться сертификации ТУ, которая означает, что товар прошел только технические условия. Так что пытайтесь приобретать продукцию проверенных производителей.

Читайте также:

День перловки для разгрузки
Пищеварительная система человека - интересные факты
Тирамису: нежность Италии
Диета для тех, кто хочет бросить курить
Понос желтого цвета у взрослого – причины и способы лечения
Интернет-магазин медицинского оборудования и медтехники
Когда полезно есть мясо, каши, овощи и фрукты
Зелёный кофе для похудения. Отзывы и где купить
Качественная вода – ключ к здоровью человека
Правильное питание – как залог здоровья

Комментариев нет

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Жировой гепатоз. Диета при жировом гепатозе
Здоровое питание
Жировой гепатоз. Диета при жировом гепатозе

Одним из органов, наиболее страдающих от вредных привычек, неправильного питания, является печень. Вследствие нерационального образа жизни существует большая вероятность дистрофии здоровых клеток печени. Постепенно развивается жировой гепатоз. Болезнь характеризуется большим скоплением жировых клеток на печени. Они заполняют нормальную ткань, происходит ее замена на липоциты. Негативные факторы риска Существуют определенные причины, …

Чай с женьшенем
Здоровое питание
1
Чай с женьшенем

В китайской традиционной медицине нет средства более популярного и востребованного, чем корень женьшеня. «Корень жизни», как называют его жители далекой страны, совершенно неспроста получил свое название. Он известен уже тысячи лет, и никогда не разочаровал своими возможностями никого, ни древних, ни современников. Все лучшее, что есть в природе Юго-Восточной Азии, …

Продукты из Сибири теперь в Казахстане
Здоровое питание
1
Продукты из Сибири теперь в Казахстане

Каждый человек мечтает о том, чтобы чувствовать себя превосходно и красиво выглядеть, вне зависимости от того, какая погода стоит за окном, и какая «погода» царит в доме. Так вот, мы знаем, как добиться всего этого. Во-первых, важен постоянный распорядок дня, который обязательно включал бы в себя занятия спортом. Во-вторых, важен …