Правильная защита органов дыхания

Правильная защита органов дыхания

Пульмонологические заболевания, или, проще говоря, заболевания легких, встречаются теперь у каждого пятого жителя нашей планеты. Это все происходит из-за того, что значительная часть воздуха загрязняется выхлопными газами и выбросами различных предприятий в атмосферу.
Жители крупных городов часто страдают такими заболеваниями, как хронический бронхит или бронхиальная астма. Так как же сделать так, чтобы жизнь в городской квартире стала безопаснее?
Перво-наперво вы должны приобрести в квартиру специальный озонатор воздуха, чтобы очищать воздух от вредных химических примесей. Делайте озонирование каждой комнаты хотя бы раз в неделю по одному часу – и вы заметите, что воздух стал гораздо чище.
Если вы курите. То вам необходимо избавиться от этой пагубной привычки. Если же по какой-то возможности у вас это не получается, то тогда хотя бы прекратите курить в квартире. Выходите на балкон, предварительно плотно закрыв его дверь, или, если балкона или лоджии нет, то на улицу. Это и отличный повод размяться.
Профилактика неинфекционных заболеваний легких заключается также в том, чтобы создать полностью сбалансированный воздух вашего дома. Для этого приобретите множество зеленых растений и поставьте их по возможности во многие места вашего жилища.
Чтобы профилактика заболеваний органов дыхания прошла успешно, вам необходимо также соблюдать баланс сухости/влажности воздуха в доме. Купите специальные приборы: увлажнитель воздуха и осушитель воздуха (желательно с автоматической ионизацией). Когда в квартире будет слишком влажно, например, осенью, весной или после дождя, вы можете включать осушитель и делать воздух в квартире наиболее приемлемый для вас. А когда очень сухо (например, зимой или летом), вы можете включать увлажнитель.


После того как купил озонатор и увлажнитель воздуха, заметил, что намного легче стало дышать в помещении. Еще один немаловажный момент, дети стали гораздо реже болеть, несмотря на то, что один ребенок ходит в садик, где постоянно все болеют. Не стоит экономить на своем здоровье и здоровье детей, я это понял уже давно и приобрел озонатор, действительно нужная вещь.

1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Как защитить организм от негативных воздействий?
Профилактика заболеваний
Как защитить организм от негативных воздействий?

Многие люди увлекаются здоровым образом жизни. Отказ от пагубных привычек, соблюдение питьевого режима, занятия спортом и правильное питание – вот основные правила. Подтянуть кожу лица и избавиться от целлюлита поможет аппарат ультразвуковой Ретон. Как же защитить себя и близких от радиации, электромагнитного поля, некачественной воды и продуктов с нитратами? Что …

Что делать, чтобы не заболеть простудой
Профилактика заболеваний
Что делать, чтобы не заболеть простудой

В осенне-зимний период очень многих волнует вопрос, что делать, чтобы не заболеть простудой. Именно в это время чаще всего случаются эпидемии ОРЗ и ОРВИ. Подробнее о мерах профилактики и лечения простудных заболеваний читайте в статье на нашем сайте — http://forcys.ru/article/chto_nuzhno_predprinjat_pri_prostude-80/ Сначала вспомним о самых неэффективных способах защиты от инфекций: маска …

Наркомания, алкоголизм
Профилактика заболеваний
Наркомания, алкоголизм и методы лечения

Алкоголизм и наркомания – бич современного общества. Ежедневно от этой чумы погибают сотни человек. Такие «привычки» вызывают массу разноплановых заболеваний. Садится иммунитет, мозг постепенно атрофируется, организм истощается, и превращается в грязную губку, которая впитывает в себя и более страшные и неизлечимые заболевания. Причем эти пристрастия не имеют полового признака. Им …