Немного о массаже горячими камнями

Немного о массаже горячими камнями

Эта интересная разновидность массажа является одной из наиболее популярных форм термотерапии, выполняемая с использованием нагретых камней. Такой массаж позволяет эффективно расслабить тело и нагреть мышцы. Для того, чтобы усилить эффект от массажа, часто используют ароматические масла, которые благотворно влияют на состояние кожи. Кроме того, нагретое масло позволяет усилить скольжение рук и камней.

Массаж с использованием горячих камней известен с глубокой древности. Он использовался в Китае, Египте, Греции, Индии. Его практикуют в традиционной практике Аюрведа.

Техника массажа

Для массажа используются либо горячие, либо холодные камни в зависимости от выбранной техники и массажная кушетка. Камни из белого мрамора используются для массажа холодными камнями, камни базальтовых пород – для массажа горячими камнями.

Массаж и применением горячих камней выбирают для того, чтобы максимально расслабить мышцы. Горячие камни предварительно нагревают до температуры 40-50 градусов. Далее человек ложится на кушетку массажную обычно, его тело смазывают ароматическим маслом для лучшего скольжения камней.

Массажист начинает массаж руками, для того, чтобы подготовить тело клиента.

Далее на специальные участки тела накладывают горячие камни, которые могут быть разной температуры. Камни могут выкладываться на различные части тела: вдоль позвоночника, на ноги, руки, между пальцев. Одни камни массажист двигает во время массажа, другие лежат на теле в течение всего процесса. Мягкое надавливание камнями снимает мышечное напряжение.

Тепло и энергия камней проникают в тело человека, что способствует расслаблению и оздоровлению организма. Процедура массажа длится обычно около часа.

Польза массажа для здоровья

Массаж с применением горячих камней при профессиональном выполнении способствует расслаблению тела, улучшает кровообращение, позволяет избавиться от болей в спине и шее. Он способствует очищению организма от токсинов, избавляет от стрессовых состояний, улучшает настроение и снимает усталость.

Массаж с использованием холодных камней хорошо тонизирует мышцы тела, снимает усталость, уменьшает отеки и снимает воспаления. Массаж замечательно восстанавливает упругость и эластичность кожи.

Массаж камнями рекомендуется использовать при болях в спине, скованности мышц, в процессе реабилитации после травм. Если имеются хронические заболевания, то лучше посоветоваться с врачом.

По материалам сайта http://www.madison.ru/

Читайте также:


Комментариев нет

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Мыльный массаж – доступное
Лечебный массаж
Мыльный массаж – доступное удовольствие, расслабляющее мышцы и нервы

Воздействие на человеческое тело через массаж практикуется исстари. Многие древние ученые знали о силе и возможностях массажа и ставили его во главу угла при лечении ряда заболеваний. Сейчас давно забытые секреты массажа возрождаются, обретают новые формы, максимально адаптируются под современные условия. Тем не менее, базовые приемы и принципы остаются такими, …

Как исправить асимметрию ног мануальной терапией
Лечебный массаж
Как исправить асимметрию ног мануальной терапией

Часто боли в позвоночнике, ногах и стопах являются не только проявлением патологий различного происхождения, но и следствием элементарного невнимания к собственному здоровью. Стрессы, усталость, недостаток сна – все это способно негативно повлиять на самочувствие. В результате можно наблюдать развитие воспаления суставов, что, в свою очередь, приводит к некоторой асимметрии ног. …

Лечебный массаж
Как сделать живот плоским в домашних условиях

Плоский животик, который можно гордо продемонстрировать в красивом и стильном купальнике на пляже летом — это мечта многих девушек. Но природа, увы, сделала так, что при наборе даже нескольких килограммов бока, живот и бедра покрываются дополнительным слоем подкожного жира в первую очередь. Исключений единицы. Если природа наградила вас типом фигуры …