Любите жизнь

Относитесь к каждому новому дню, как к произведению искусства: не меняйте его кардинально, просто проживите его по-другому — красивее, правильнее. И от этого на душе станет легко и радостно. Как это сделать, если чуть ли не каждая минута расписана: работа, дом, семья, работа? На самом же деле чтобы изменить свою жизнь к лучшему, надо научиться видеть прекрасное.

Все мы просыпаемся утром, умываемся, завтракаем, собираем детей в школу, мужу — обед на работу … Но как это делаем? Конечно, на ходу! А попробуйте не спеша, наслаждаясь утренним кофе, улыбнитесь себе в зеркало, выходя из дома.
Дальше — работа, дела, проблемы и успехи, которые даже иногда не успеваем замечать. А вечером, еле живые, спешим домой. На лице — ни намека на улыбку, и даже мысль о предстоящих выходных уже не радует, потому что дома ждут будничные дела. Пересильте себя, «оденьте» на лицо улыбку, поздоровайтесь в магазине с кассиршей по имени (оно указано на бейджике), и она с удовольствием обслужит вас, улыбнется в ответ.

Вернувшись домой, поблагодарите мужчину, что забрал ребенка из садика (вместо того, чтобы упрекать: это и твой ребенок, поэтому и твой долг), за разогретый ужин т.д.. И сразу почувствуете, что хорошего в жизни не так уж и мало, просто раньше вы не замечали этого.

Помните известное выражение: не можете изменить обстоятельства, — измените свое отношение к ним? Это многим помогает жить. Старайтесь при любых обстоятельствах оставаться оптимистом, который не «обрастает» сомнениями: «А вдруг это все закончится», «Хоть бы удачно доехать, чтобы только поезд не сошел с рельсов» и другие. Иногда удивляешься изобретательности пессимистов!

Есть такая притча. Однажды два монаха — молодой и старый — возвращались домой. Путь им пересекла горная река, на берегу которой стояла женщина. Самостоятельно перейти бурный поток она не могла, поэтому обратилась к ним за помощью. Монахи рады бы помочь, но разговаривать, а тем более прикасаться к женщине, им было запрещено. Молодой решил: грешить не будет. А старый помог женщине. Три дня молчал молодой монах, а потом не выдержал и сказал: «Как ты мог взять ее на руки?» На что спутник ответил: «Я оставил эту женщину на берегу три дня назад, а ты до сих пор несешь ее!» Поэтому каждый живет со своими проблемами, пока сам этого хочет. А иногда и сам себе их создает. Так, имея одинаковые состояние, семью, друзья в, работу, кто-то безумно счастлив, а другой — всем недоволен: денег недостаточно, дети непослушны, супруг плохой, друзья неверные, работа неинтересная …

Еще быть счастливыми мешают эгоизм и зависть. Некоторые люди много заботятся о себе, что может привести к депрессии. Тогда уж точно мир становится не мил. Зависть лишает покоя, разъедая человека изнутри.
Восприятие мира в радужных тонах — это большое счастье, и если этого не дано с рождения, надо учиться. В романе американской писательницы Элеанор Портер «Поллианна», по которому снято несколько фильмов и сериалов, есть замечательная игра «в радость», которая поможет научиться быть по-настоящему счастливыми. 11-летняя девочка, которая потеряла родителей заряжает своим оптимизмом и любовью к жизни всех вокруг, обучая этой игре. А играть она начала с отцом еще маленькой. Их семья была очень бедной, и когда среди пожертвований ей достались костыли, а мечтала она о кукле, папа объяснил ей, что радоваться нужно хотя бы потому, что костыли им не нужны, ведь все они — здоровы.
Поэтому каждый человек — кузнец своего счастья, жизни, а оно — в каждом нашем дыхании, взгляде, шагу …


Комментариев нет

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Почему болят колени? Народная медицина в лечении суставов
Народная медицина
Почему болят колени? Народная медицина в лечении суставов

С каждым годом постепенно и безболезненно у человека происходит зашлакиванность суставов. И «вдруг» появляются ноющие боли во время сна и при ходьбе, начинают похрустывать коленки. Так появляются основные болезни суставов: ревматизм, артрит, подагра, артроз и другие. В следствии нарушения обменных процессов и различной тяжести травм поражаются человеческие суставы. При этом …

Какие травы помогают от бесплодия
Беременность
Какие травы помогают от/при бесплодия

Радость материнства хочет испытать каждая женщина. Но одни беременеют без проблем с первых месяцев планирования, другие – после лечения, а вот третьим никак не удается увидеть заветные полосочки на тесте год, два, пять лет. И тогда они хватаются за последнюю ниточку и пытаются помочь себе народными средствами, например, используя каменное …

Как правильно дышать? Советы для здоровья и релаксации
Народная медицина
Как правильно дышать? Советы для здоровья и релаксации

Темп нашей жизни ускоряется день за днем, не удивительно, что подавляющее большинство людей по всему миру испытывают колоссальный стресс. Иногда нет времени просто остановиться и спокойно подышать. Между тем, правильная техника дыхания поможет расслабиться, и будет не менее полезна чем ингалятор компрессорный, снизит давление и избавит от стресса. Несколько советов …