Кто решил, что БАДы вредны?

Каждый, кто начинает интересоваться механизмами работы витаминно-минеральных добавок, сталкивается с противоречивой информацией. Одни источники описывают синтетические витамины, такие как дартенум от компании Фарм-микс (уникальные новинки для нашей страны), как незаменимую поддержку организма, в то время как другие приводят убедительные контраргументы. Неужели наука до сих пор не может однозначно разрешить этот вопрос? Попробуем разобраться.

Кто решил, что БАДы вредны?

И начнем с того, что СМИ любят плохие новости: их рейтинг выше, они вызывают ажиотаж. Имея на руках тысячу аргументов «за» витамины и десяток «против», журналист подробно освещает последние, вскользь упоминая первые. Читатели любят разоблачения. Прочитав их, мы думаем, что обнаружили причину наших бед: наконец-то нам раскрыли истину, и мы сможем жить по-новому. Все меньше внимания уделяется результатам успешных исследований, все больше муссируется тема негативных последствий от приема БАДов.

По факту за исследованиями с отрицательным результатом стоит слабая, поверхностная проработка условий экспериментов и субъективность вместо непредвзятого мнения. Существует несколько исследований, результаты которых утверждают следующее: прием витамина E сокращает продолжительность жизни. При внимательном рассмотрении оказывается, что ученые не слишком подробно интерпретировали результаты. Один из подозрительных примеров — это исследование, которое проводилось по результатом всего лишь одной принятой дозы витамина.

А вот еще интересный и неучтенный в опытах факт: витамин E состоит из восьми компонентов, а исследователи рассматривали только один из них. Действительно, в продаже есть полноценный витамин E, чьи элементы действуют в комплексе, но куда более распространен его урезанный вариант, состоящий лишь из одного компонента — альфа-токоферола. Именно этот однобокий витамин и вреден: будучи в одиночестве, он истощает запасы натурального, полноценного витамина E. А полноценный вариант в описанном эксперименте вообще не рассматривался. Так что если не получается найти в аптеке полную версию этого витамина, то лучше отказаться от синтетики в пользу естественного источника — масла, печени, бобовых. Полную версию можно распознать по меткам «complete», «full spectrum», не забывая об изучении состава.

Какой выводы из этого следуют?

Во-первых, важны не только окончательные результаты исследования, но и подробности его проведения. Во-вторых, к приему синтетических витаминов нужно подходить с умом, хорошо понимая, что и для чего вы принимаете.


Комментариев нет

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Левитра
Применение коферментов
Левитра – лучшее средство улучшить личную жизнь

Здоровье дается человеку с рождения, но далеко у всех оно сохраняется на протяжении всей жизни. Потенциал мужчины велик, но в силу различных причин, имеющих место быть, мужское здоровье оказывается под угрозой. Такая ситуация доставляет немало проблем и вносит дискомфорт и непонимание между половыми партнерами. Требуется эффективное средство для возвращения к …

Аптека не выходя из дома. Обзор онлайн аптеки
Применение коферментов
Купить Виагру через интернет на сайте интернет – аптеки

Купить Виагру через интернет удобно потому, что на сайте интернет – аптеки вы найдете подробное описание товара, узнаете, как его принимать, сколько он стоит и купить его по выгодной цене. Еще один плюс интернет – покупки – вам доставят товар в нужное место и время. Ослабление потенции – это возрастное …

Препарат для повышения иммунитета - Трансфер фактор
Применение коферментов
Препарат для повышения иммунитета — Трансфер фактор

Иммунный препарат Трансфер фактор Плюс, действительно, является лучшим средством для лечения и профилактики разных заболеваний. В течение нескольких лет препарат используется для профилактики и для лечения некоторых заболеваний. Препарат можно принимать, как пищевую добавку или совместно с назначенным лечением врача. Не исключено использование вместе с антибиотиками. Состав препарата В состав …