Красное вино поможет похудеть

Норвежский университет наук о жизни славится своими исследованиями, которые по большей части посвящены заботам и проблемам обывателя и касаются чисто практических вещей и злободневных тем. Вот и на этот раз ученые университета порадовали очередным, может и не «вселенским», но весьма любопытным открытием. Исследователи установили, что красное вино помогает похудеть, поскольку оно снижает аппетит. Такое действие вызывает натуральный компонент ресвератрол, содержащийся в красном вине.

Для доказательства выдвинутого тезиса ученые провели эксперимент. Испытуемыми были пчелы, которым давали ресвератрол. Исследователи отметили, что после этого насекомые стали заметно меньше есть, чем до начала эксперимента. При этом пищи у пчел было в избытке, и насекомых в еде никак не ограничивали.

Как правило, пчелы потребляют весьма внушительное количество сладкого. Дело в том, что у этих насекомых чувство насыщения работает «не очень». Ну а с получением ресвератрола пчелам для восполнения энергии стало требоваться значительно меньше пищи. Кроме того, в результате эксперимента у них снизилась потребность к раствору сахара, что говорит о понижении чувствительности к сладкой еде.

По мнению исследователей, ресвератрол оказывает влияние на механизм, который связан с ограничением привычной калорийности рациона, и который «настраивает» на диетический режим. Ну а диетический режим, в свою очередь, помогает похудеть и заметно увеличивает (и не только у пчел!) продолжительность жизни.

Кстати говоря, другие исследования этой же группы норвежских ученых доказали, что ресвератрол предотвращает рак. Удивительно, но этот компонент красного вина даже помогает человеку сохранять равновесие. Дело в том, что этот ингредиент инициирует обновление клеток в участке мозга, отвечающем за сохранение баланса (скажем, при ходьбе, беге или при выполнении акробатических упражнений).

Для того, чтобы поставить жирную точку в своих выводах, норвежские ученые провели блиц-опрос 2580 женщин в возрасте от 26-ти до 52-х лет. И что вы думаете? Выводы исследований о том, что красное вино помогает похудеть, полностью подтвердились. Как оказалось, женщины, которые ежедневно употребляют некоторое количество красного вина (от 40 до 120 г), заметно стройнее в отличие от дам, предпочитающих напитки покрепче или не употребляющих красное вино вовсе.

Читайте также:


Статья, безусловно, очень интересная, но я неоднократно слышала, что алкоголь наоборот разжигает аппетит, не у всех конечно, но в большинстве случаев. А если пытаться похудеть с помощью красного вина, так и до алкоголизма не долго!

Спорить и разводить дебаты по этому вопросу не хочу, но думаю, не каждое вино будет способствовать похудению. Обычно для этой цели предназначается сухое красное вино. Как многим известно, оно довольно кислое, а значит, без плиточки шоколада тут не обойтись. Десертные вины вряд ли помогут похудеть, даже выпив небольшое количества такого вина, захочется еще, и не стоит забывать, что алкогольные напитки также содержат в себе определенное количество калорий.

Такой способ похудения явно не по мне. Когда я выпиваю красного вина, даже 10мл, не важно сладкого, полусладкого или сухого, у меня сразу начинается дикая изжога, которая может продолжаться пару дней. Так что, если и получится таким образом похудеть, то в тоже время можно будет попрощаться не только с лишними килограммами, но и с желудком (или поджелудочной, я точно не знаю).

3 комментария

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Йод – всему голова
Здоровое питание
Йод – всему голова

На прошлой неделе депутат Госдумы, возглавляющий комитет по охране здоровья Дмитрий Морозов сказал, что решением проблемы йододефицита пора заняться на государственном уровне. Чем так опасен дефицит йода и как его можно победить – рассказывает директор института клинической эндокринологии ФГБУ «Эндокринологический научный центр» Минздрава России, вице-председатель Российской ассоциации эндокринологов Галина Мельниченко. …

Не насолите своему здоровью
Здоровое питание
Не насолите своему здоровью

По данным эпидемиологических исследований Федеральной службы статистики, 60% взрослого населения России потребляет 11 г. соли в день при суточной норме, рекомендованной ВОЗ, в 5-6 г. Избыток соли приводит к развитию артериальной гипертонии. Россияне не только кладут в пищу соли больше, чем того требует рецептура, но регулярно досаливают пищу и едят …

Эпидемия ожирения
Здоровое питание
Эпидемия ожирения

По данным Роспотребнадзора, за последние пять лет число людей с ожирением и лишним весом в России выросло более чем в три раза. Сегодня эти показатели уже достигли 60% и 27 %, соответственно. Эпидемия ожирения связана с гиподинамией и нерациональным питанием. Россияне едят мало фруктов, овощей и молочных продуктов и слишком …