Ключевые правила подбора спортивной одежды

Удобная одежда становится залогом эффективных тренировок. Дискомфорт не позволит выполнить намеченную программу и, кроме того, может стать причиной проблем со здоровьем. Спорттовары нужно покупать на профессиональных фирменных маркетах. Спортсмены уделяют тренировочной одежде особое внимание и при подборе её учитывают множество нюансов.

При покупке спортивной одежды стоит помнить:

  • Облегающие леггинсы не всегда эффективны. Смотрятся они эффектно и сексуально, но в то же время они сковывают движения, не дают коже дышать. Слишком свободная одежда приведет к повышенному потоотделению. При выборе обтягивающих костюмов лучше остановиться на изделиях из термоматериалов.
  • Для пробежек как на тренажере, так и в зале, необходимо выбирать обувь с амортизацией. Подошва кроссовок не должна быть слишком высокой, под пяткой требуется наличие амортизирующей прокладки. Это поможет снизить нагрузку на голеностоп и качественно его зафиксировать.
  • Перчатки – обязательный аксессуар при работе в зале. Использование тренажеров и спортивных снарядов приведет к появлению мозолей. Перчатки защищают руки от таких повреждений.
  • Пробежки в солнечную погоду лучше проводить при наличии головного убора и очков. Бейсболка минимизирует риск солнечного удара, очки защищают глаза и дают возможность не щуриться, иначе легко споткнуться и получить серьезную травму.

А как же мода?

В модных бутиках представлены костюмы от дизайнеров со стразами, элементами декора и стильными узорами. Все это излишне для физических тренировок. Одежда должна быть адекватной для занятий спортом.

Читайте также:

Метки

 

0 Комментарии

Вы будите первым кто оставил комментарий.

Оставить комментарий

 




 

*

 
 
 
 
Яндекс.Метрика