Как преодолеть коварный дисбактериоз

Приводящие к патологическим изменениям микрофлоры кишечника колибактерии обнаружил в 1916-м немецкий физиолог А. Ниссле. Долгое время доктора считали, что они лишь вызывают дискомфорт: изжогу, отрыжку, легкую тошноту, диарею, вздутие. То, что дисбактериоз нарушает метаболизм, ухудшает функционирование органов пищеварительного тракта, снижает иммунитет, способствует развитию восприимчивости к аллергенам, отнимает витальные силы, выяснилось относительно недавно. Только тогда ученые стали разрабатывать отдельные терапевтические системы для борьбы с проблемой. Выявить заболевание помогает анализ кала на дисбактериоз.

Чтобы позабыть о неприятном нарушении, нужно соблюдать принципы здорового питания, много двигаться, хорошо высыпаться, спокойно воспринимать неприятности, отказаться от бесконтрольного приема фармпрепаратов. Основа терапии — курс пробиотиков и пребиотиков. Ускорить процесс восстановления баланса помогут кисломолочные напитки с «живыми» бактериями: кефир, питьевой йогурт, ряженка, простокваша. Но следует учитывать, что целебной силой наделены исключительно свежие продукты, в которых ценные микроорганизмы еще не успели погибнуть от обилия кислоты, активно ими самими синтезируемой.

В дальние поездки не помешает взять синбиотики — лекарства, оперативно налаживающие пищеварение. Они помогут уберечься от вызванной сменой климата, алиментарных привычек диареи путешественника, часто приводящей к развитию дисбактериоза. Если расстройство сопровождается запором, клизмы ставить запрещено. Ведь при промывании кишечник теряет целые сообщества «хороших» бактерий, место которых мгновенно «оккупируют» занесенные извне группы условно патогенных микроорганизмов, сильно усугубляющих проблему.


Комментариев нет

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Как защитить организм от негативных воздействий?
Профилактика заболеваний
Как защитить организм от негативных воздействий?

Многие люди увлекаются здоровым образом жизни. Отказ от пагубных привычек, соблюдение питьевого режима, занятия спортом и правильное питание – вот основные правила. Подтянуть кожу лица и избавиться от целлюлита поможет аппарат ультразвуковой Ретон. Как же защитить себя и близких от радиации, электромагнитного поля, некачественной воды и продуктов с нитратами? Что …

Что делать, чтобы не заболеть простудой
Профилактика заболеваний
Что делать, чтобы не заболеть простудой

В осенне-зимний период очень многих волнует вопрос, что делать, чтобы не заболеть простудой. Именно в это время чаще всего случаются эпидемии ОРЗ и ОРВИ. Подробнее о мерах профилактики и лечения простудных заболеваний читайте в статье на нашем сайте — http://forcys.ru/article/chto_nuzhno_predprinjat_pri_prostude-80/ Сначала вспомним о самых неэффективных способах защиты от инфекций: маска …

Наркомания, алкоголизм
Профилактика заболеваний
Наркомания, алкоголизм и методы лечения

Алкоголизм и наркомания – бич современного общества. Ежедневно от этой чумы погибают сотни человек. Такие «привычки» вызывают массу разноплановых заболеваний. Садится иммунитет, мозг постепенно атрофируется, организм истощается, и превращается в грязную губку, которая впитывает в себя и более страшные и неизлечимые заболевания. Причем эти пристрастия не имеют полового признака. Им …