Как правильно сделать массаж спины банками

Как правильно сделать массаж банками

Не обязательно быть профессионалом, чтобы самой сделать антицеллюлитный массаж банками . Такой массаж отлично помогает эффективно и навсегда избавиться от целлюлита. Итак, какова же правильная техника массажа?

  1. Необходимо слегка сжать банку для создания вакуума.
  2. Поместите ее на самое проблемное место.
  3. Теперь начинайте двигать банку прямо и зигзагами.
  4. Для усиления эффекта, вы можете использовать специальные масла или лосьоны.
  5. Длительность массажа должна составлять 60 минут.

В течение нескольких месяцев делайте такой массаж. Помните, его нужно делать ровно через день! Ни в коем случае не делайте его два раза подряд, так вы рискуете получить растяжки на коже. Также не забывайте, что обязательно до начала массажа необходимо принять душ.

Кстати говоря, таким же образом вы можете делать массаж и для спины. Как делать массаж спины? Точно так же, как и антицеллюлитный. Здесь вам, правда, потребуется чья-либо помощь, самой будет довольно сложно поставить себе на спину банки. И всегда помните, что массаж должен проводиться после принятия ванны или душа.

Помните так же, что баночный массаж ни в коем случае нельзя делать при различных заболеваниях крови, варикозном расширении вен, слишком сильной чувствительности кожи, опухолях, а так же при беременности.

Теперь поговорим о достоинствах и недостатках такого вида массажа. Достоинство у него, конечно, одно, но оно самое большое – он действует. Это, пожалуй, самый верный способ избавиться от целлюлита, не прибегая к специальным косметическим процедурам в салонах. Миллионы женщин с помощью такого массажа уже забыли о проблемах с целлюлитом. Из недостатков же антицеллюлитного баночного массажа следует отметить то ,что он довольно болезненный и даже может вполне оставить покраснения или синяки (тут главное не перестараться).

Читайте также:


Как говориться, сколько людей, столько и мнений. Насколько я знаю, вакуумный массаж банками может и эффективен в борьбе с целлюлитом, если его делать постоянно, но когда вы забросите это дело в долгий ящик, целлюлит не только появиться вновь, но и станет более ярко выраженным.

1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Мыльный массаж – доступное
Лечебный массаж
Мыльный массаж – доступное удовольствие, расслабляющее мышцы и нервы

Воздействие на человеческое тело через массаж практикуется исстари. Многие древние ученые знали о силе и возможностях массажа и ставили его во главу угла при лечении ряда заболеваний. Сейчас давно забытые секреты массажа возрождаются, обретают новые формы, максимально адаптируются под современные условия. Тем не менее, базовые приемы и принципы остаются такими, …

Как исправить асимметрию ног мануальной терапией
Лечебный массаж
Как исправить асимметрию ног мануальной терапией

Часто боли в позвоночнике, ногах и стопах являются не только проявлением патологий различного происхождения, но и следствием элементарного невнимания к собственному здоровью. Стрессы, усталость, недостаток сна – все это способно негативно повлиять на самочувствие. В результате можно наблюдать развитие воспаления суставов, что, в свою очередь, приводит к некоторой асимметрии ног. …

Лечебный массаж
Как сделать живот плоским в домашних условиях

Плоский животик, который можно гордо продемонстрировать в красивом и стильном купальнике на пляже летом — это мечта многих девушек. Но природа, увы, сделала так, что при наборе даже нескольких килограммов бока, живот и бедра покрываются дополнительным слоем подкожного жира в первую очередь. Исключений единицы. Если природа наградила вас типом фигуры …