Как побороть мигрень

На сегодняшний день головная боль уже не является редкостью. Круговорот информации, бешеный ритм, новшества, все это влияет на состояние организма. Переутомляемость, поверхностные воздействия, раздраженность и неудачи откладывают свой отпечаток на здоровье человека. Самый первый метод борьбы с головной болью – выпить таблетку. Но не стоит прибегать к этому способу часто. А если головная боль не проходит, приступы повторяются довольно часто? В такой ситуации обезболивающая таблетка не спасет, только окажет нагрузку на вашу печенку. Такое состояние называется – мигрень. И ее необходимо не залечивать на время, а лечить.

От чего же бывает мигрень?

Главной причиной возникновения мигрени считают частые и множественные стрессы. Еще она может появиться от напряженной и долгой умственной работы, употребления наркотиков, злоупотреблением некоторых продуктов (красное вино). Мигрень передается по наследству от родных, а именно от матери. В большинстве случаев ей подвержены особи женского пола. Потому, как они более эмоциональны и склонны к депрессиям в отличие от мужчин.

Как избавиться?

Вы уже много раз подвергались приступам мигрени? Значит, вы можете распознать ее по некоторым признакам таким, как смена настроения, сонное состояние и упадок сил. Через некоторое время наступает и сама головная боль. Необходимо блокировать время ее наступления, ведь разыгравшийся приступ преодолеть крайне сложно. Есть кое-какие варианты, которые помогут предотвратить наступающую мигрень.

1)Сон. Отдохните пару часов и скорее всего приступ отступит.

2)Ликвидация фактора, который стимулирует возникновение головной боли. Это самый лучший способ, который необходимо применять в то время, когда приступ мигрени еще не настал. В этом случаи нужно четко знать, что конкретно приводит к головной боли. Увы, не многим это известно.

3)Употребление продуктов, в состав которых входит кофеин. Этот способ хорошо помогает во время приступа. Кофеин расслабляет сосуды и головная боль уходит. Если же приступ не дает покоя, то используйте медикаментозные препараты, которые показаны для лечения мигрени.

Хорошо оказывает помощь людям, которые подвергаются приступам головной боли, здоровый образ жизни.

Чем раньше вы начнете предупреждать приступы головной боли и будете лечиться, тем высока вероятность проститься с ней навсегда. Не дайте болезни одержать над вами верх!


Я недавно стала замечать у себя признаки мигрени после употребления твердого сыра, причем, чем больше в нем соли, тем хуже я себя начинаю чувствовать. Сразу задалась вопросом, может ли сыр стать причиной головной боли?

В статье все правильно написано, и советы полезные. Хотелось внести и свою лепту, возможно, кому-то будет смешно, но устранить мигрень поможет обычный капустный лист. Мне этот способ посоветовала одна мудрая женщина, когда я была беременной. Действительно, через 15 минут, если полежать на капустном листе затылком, головные боли начинают стихать.

2 комментария

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Что делать, чтобы не заболеть простудой
Профилактика заболеваний
Что делать, чтобы не заболеть простудой

В осенне-зимний период очень многих волнует вопрос, что делать, чтобы не заболеть простудой. Именно в это время чаще всего случаются эпидемии ОРЗ и ОРВИ. Подробнее о мерах профилактики и лечения простудных заболеваний читайте в статье на нашем сайте — http://forcys.ru/article/chto_nuzhno_predprinjat_pri_prostude-80/ Сначала вспомним о самых неэффективных способах защиты от инфекций: маска …

Наркомания, алкоголизм
Профилактика заболеваний
Наркомания, алкоголизм и методы лечения

Алкоголизм и наркомания – бич современного общества. Ежедневно от этой чумы погибают сотни человек. Такие «привычки» вызывают массу разноплановых заболеваний. Садится иммунитет, мозг постепенно атрофируется, организм истощается, и превращается в грязную губку, которая впитывает в себя и более страшные и неизлечимые заболевания. Причем эти пристрастия не имеют полового признака. Им …

Причины возникновения алкоголизма
Профилактика заболеваний
Основные причины возникновения алкоголизма

Тяжело смотреть на близкого человека, если он попал в гости к «зеленому змею». Излишнее количество этанола в организме способно вызвать серьезные сбои. Алкогольная зависимость разрушает личность изнутри. Внешняя красота стремительно исчезает, а клетки внутренних органов начинают необратимо изменяться. В первую очередь портится печень, которая выполняет роль естественного фильтра. Страдает и …