Как избавиться от лишнего веса: советы от специалистов
Здоровое питание

Как избавиться от лишнего веса: советы от специалистов

Сегодня многие женщины и мужчины заботятся о своей фигуре, поэтому они посещают тренажерные залы и следят за питанием. Это полезно для здоровья и похудения. Чтобы сбросить лишние килограммы нужно рассмотреть свой режим питания с учетом активности, сферы деятельности и других параметров. Например, питание человека, который зарабатывает умственным трудом, будет отличаться …

Правильное питание – как залог здоровья
Здоровое питание

Правильное питание – как залог здоровья

Каждый день человек стремится улучшить свою жизнь: продвинуться по карьерной лестнице, осуществить задуманные мечты и планы, в надежде, что новый день будет лучше, чем предыдущий. Но часто, плохое настроение, неудавшийся сон или неприятности на работе сбивают весь боевой настрой — планы рушатся, а эмоциональное состояние человека приходит в упадок, лишая …

Похудение и здоровье. Питание, диеты, спорт, лекарства
Здоровое питание

Похудение и здоровье. Питание, диеты, спорт, лекарства

Во всём мире тенденция к избыточному весу возрастает с каждым днём. Многие видят причины этому в неправильном питании, сидячему образу жизни и малой подвижности. Взглянув на полных людей большинство людей, чувствуют антипатию к данным здоровякам, особо это можно увидеть в раннем возрасте (период школы, студенчества). Помимо внешней не привлекательности большой …

Домашнее похудение: маленькие хитрости
Здоровое питание
1

Домашнее похудение: маленькие хитрости

Мысли о похудении – довольно частые гости в подсознании большинства людей. Кто-то стремится к совершенству, ориентируясь на своих кумиров, а кто-то ставит целью улучшение здоровья, состояние организма в целом. Главный стимул в похудении – это мотивация, но со временем достигнув незначительных успехов в улучшении внешнего вида и здоровья, организм начинает …

Качественная вода – ключ к здоровью человека
Здоровое питание

Качественная вода – ключ к здоровью человека

Человеческий организм на 70% состоит из воды. Из этого каждый может сделать логичное заключение: чем качественнее будет эта жидкость, тем крепче будет здоровье. Правильный питьевой режим служит профилактикой большого количества заболеваний. В первую очередь он важен для бесперебойной работы пищеварительной и сердечно – сосудистой системы. Ежедневно человек должен потреблять не …

«Московский пекарь» - мастерство, качество и вкус.
Здоровое питание

«Московский пекарь» — мастерство, качество и вкус.

В жизни каждого человека есть события, которые оставляют значимый след в его жизни. Хочется, чтобы они запомнились и остались приятным и ярким воспоминанием, которое не сможет стереть время. Сделать это в полной мере поможет такая деталь, как вкусный и красивый торт. Подавать торт на торжествах стало доброй традицией. Например, считается, …

Одухотворенная французская кулинария
Здоровое питание

Одухотворенная французская кулинария

Вина и кухня делают Францию мировой знаменитостью среди прочих ее многих достоинств. Первое. Существует множество поваренных книг с рецептами кухни Франции. И почти в каждой из них упоминается о присущих исключительно Франции особенностях. Французы высоко ценят искусство любви и искусство тонкого разговора с собеседником. Наряду с этим так же важны …

Зелёный кофе для похудения. Отзывы и где купить
Здоровое питание

Зелёный кофе для похудения. Отзывы и где купить

В настоящее время наиболее популярным средством для потери веса является зелёный кофе, или экстракт семян зелёного кофе. Все мы много знаем о чёрном кофе, о зелёном же нам известно меньше. Это оригинальные зёрна кофейного дерева, из которых с помощью обжаривания готовят всем известный чёрный кофе. Кофе – это ягоды, которые …

Как избавиться от гастрита
Здоровое питание

Как избавиться от гастрита

На лидирующем месте среди заболеваний ЖКТ находится гастрит. Это воспалительный процесс на слизистой стенок желудка, который, согласно статистическим сведениям, присутствует у большей части жителей земли. Форма болезни бывает острой, если не предпринимать мер к ее излечению, она переходит в хроническую. Поэтому важно правильно питаться, в случае пониженной кислотности должна быть …

Самые полезные сочетания овощей и фруктов для нашего организма
Здоровое питание

Самые полезные сочетания овощей и фруктов для нашего организма

Без исключения все овощи и фруктовые букеты полезны для организма, но эту пользу можно приумножить, если знать, как правильно их между собой сочетать. Сельдерей + огурец + яблоко – избавляет от головной боли, расстройства желудка, нормализует холестерин и предотвращает рак; Имбирь + морковь + яблоко — укрепляют и поддерживают иммунную …

Польза употребления кофе для организма
Здоровое питание

Польза употребления кофе для организма

Были времена, когда все исследователи в один голос твердили о том, что кофе вреден для здоровья. Но недавно все изменилось, и напиток, наконец-то, «реабилитировали». Поэтому люди могут смело покупать профессиональные кофемашины и наслаждаться изысканным вкусом бодрящего напитка. Разумеется, как и любым продуктом, им тоже нельзя злоупотреблять. В чем же заключается …

Когда полезно есть мясо, каши, овощи и фрукты
Здоровое питание

Когда полезно есть мясо, каши, овощи и фрукты

Чувствовать себя полным силы, без осенней хандры и истощенности при приближении зимы поможет правильное питание с фруктами, овощами, кашами и мясом. Уже во время зимы и весной без фармацевтических витаминов не обойтись, говорят медики. В общем, как объясняют врачи, вопрос нехватки витаминов риторический. Поскольку их недостаток организм испытывает постоянно, а …

Польза от сыроедения. Как начать
Здоровое питание

Польза от сыроедения. Как начать

Ви можете получить пользу для здоровья от сырых продуктов, не становясь убежденным сироедом. Вот несколько простых способов как внести сырые продукты в свой рацион, не прибегая к кардинальным изменениям в жизней. Генеральная уборка организма. Прежде чем приступать к кого рода диетам рекомендуется провести чистку кишечника. Вот например: такая процедура, как …