Наступает лето, а значит, открывается масса возможностей для оздоровления. Причем условия и средства для этого самые благоприятные и простые. Активный отдых, например, совмещает в себе и пользу, и удовольствие. Вот подборка одних из самых полезных для здоровья видов активного отдыха. Серфинг. Он завоевывает все больше сердец, в результате чего ряды …

Для профессионального спортсмена, нацеленного на достижение определенных результатов, тренировка в бассейне не может быть скучной. Но пловцу-любителю зачастую необходим дополнительный стимул для движения вперед, в качестве которого чаще всего выступает возможность получения положительных эмоций от занятий спортом. Помочь настроиться на позитивную волну хорошо помогает музыка. Поэтому сегодня многие используют на …

  Вполне может быть, что у человека не было ни времени, ни возможности заниматься спортом в молодости. Работа, семья, другие увлечения… А на спорт все еще не остается времени. Но в старости, на пенсии или через много лет после наступления пожилого возраста, еще не поздно начать вести активную спортивную жизнь. …

Изначально препарат Кленбутерол применялся в медицине при лечении бронхиальной астмы. Благодаря его возможности эффективно сжигать жиры, это вещество нашло широкое применение в занятиях фитнесом и в профессиональном бодибилдинге. Спортсмены используют его для быстрого похудения и «сушки» тела. Любой человек может зайти на специализированный сайт и найти тут Кленбутерол. Отличные свойства …

  Одежда – культурный феномен. Уже многие века она несет не только утилитарную функцию – сохранение постоянной температуры тела, но и играет в жизни людей множество ролей: самоидентификационную, социальную, эстетическую. Человечество прошло огромный путь: изобретаются все новые виды тканей, придумываются фасоны и способы изготовления одежды. Когда-то элитарным считались пошив мужского …

Что может быть общего между рисунком обоев, наличием в комнате текстиля, зеркалами на стенах и здоровьем человека? Последние исследования в области психологии показывают, что зависимость здесь есть. Неверно подобранные детали и цвета в наших комнатах могут стать причиной депрессии и нервных расстройств. Поэтому, планируя дизайн интерьера загородного дома или квартиры, …

За последние 10-15 лет в спорте применяется огромное количество фармакологических препаратов с целью повышения общей или специальной физической работоспособности спортсменов и ускорения процессов восстановления. Спортивная фармакология как отрасль современной спортивной медицины приобретает большое значение. Это направление так называемой «фармакологии здорового человека», задание которой — коррекция функционального состояния организма здорового человека, …

Если вы затеяли ремонт, то мало просто поехать и выбрать материалы «на глазок». Спору нет, такие материалы могут выглядеть очень привлекательно. Но есть еще и аспект, который не видим глазу. Это экологичность материалов. Например, современный дизайн ванной фото может выглядеть очень красиво, но испарения и другие выделения материалов могут очень …

В последнее время мы очень часто слышим о том, что тому или иному пациенту необходима имплантация зубов в Петербурге. Что же это такое? Зубной имплантат – это особая титановая структура, которую вживляют в кость, и она выполняют функцию опоры, которая связывает зубной имплантат и крепящийся на нем протез. Этот аналог …

Уже в первый день после родов женщине нужно ухаживать за младенцем. Чувствуешь себя неуверенно и боишься сделать что-то не так? А может, нас читает молодой отец и тоже стремится освоить сложную схему смены подгузников и первых ныряний? Тогда давайте изучать теорию и приступать к практике! Не бойтесь начать, с каждым …

Кожа малютки — один из показателей его здоровья. И если на ней появляются «знаки», их нужно вовремя расшифровать, а затем подкорректировать ошибки в питании и уходе Сразу после рождения кожа малыша далека от идеала. Она немного шероховата? Шелушение на запястьях, пальцах, локтях, ступнях чаще встречается у переношенных младенцев. Оно безвредно …

  Вязание давно и прочно вписалось в нашу жизнь, оно всегда было популярно. И сегодня вещи, созданные своими руками, признанные фавориты моды. Ни один из показов ведущих кутюрье мира без вязаных моделей и ансамблей не обходится. Они единичны и неповторимы. Многие вязальщики подтвердят, что два абсолютно одинаковых изделия связать вручную …

Комплекс упражнений утренней гимнастики слегка отличается для женщин и мужчин. Во-первых, женщинам рекомендовано больше внимания уделять растяжке и меньше – силовым упражнениям, для мужчин все совсем наоборот. Во-вторых, мужчинам рекомендовано выполнять больше упражнений на верхнюю группу мышц: руки, плечи, грудь. А женщинам – на нижнюю: пресс, ягодицы, ноги. Утренняя зарядка …