Борьба с простудой

Борьба с простудой

Простудные заболевания часто застигают нас в самый неподходящий момент, когда болеть ну никак нельзя. Вы начинаете глотать таблетки, пить микстуры, но все это, конечно же, несет большой вред для организма.
Так как же сделать так, чтобы гарантированно не заболеть этим навязчивым заболеванием? Во-первых, защищайте шарфом шею и шапкой уши во время ветреной погоды, так как часто болезнь начинается с элементарной боли в горле или в ухе.
Профилактика простудных заболеваний является наиболее важной профилактической практикой, так как она не только борется с любыми проявлениями простуды, но и улучшает, в общем и целом, всю иммунную систему организма.
Самым эффективным средством повысить иммунитет является чеснок и мед. Да, в чесноке содержится огромное количество макро- и микроэлементов, которые положительно влияют на организм. Мед также является отличным иммунным средством. Главное, мед должен быть натуральным.
Также простуду можно получить, застудив ноги. Помните, что львиная доля простудных заболеваний начинается из-за того, что кто-то намочил или просто застудил свои ноги. Вообще, чтобы избежать простуды, старайтесь держать свои ноги в тепле и ни в коем случае не мочить их на улице (не ходить по лужам, например).
Помните еще и такие меры профилактики заболеваний , как ингаляции. Если у вас все-таки начался насморк или заболело горло, купите в аптеке специальную смесь для ингаляции и ингалятор – и делайте по вечерам такие процедуры. Также, если вы чувствуете боль в горле, то стоит применить полоскание старинным методом еще наших бабушек: развести в стакане воды несколько капель йода, половину чайной ложки пищевой соды и прополощите. Боль как рукой снимет!


Комментариев нет

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Как защитить организм от негативных воздействий?
Профилактика заболеваний
Как защитить организм от негативных воздействий?

Многие люди увлекаются здоровым образом жизни. Отказ от пагубных привычек, соблюдение питьевого режима, занятия спортом и правильное питание – вот основные правила. Подтянуть кожу лица и избавиться от целлюлита поможет аппарат ультразвуковой Ретон. Как же защитить себя и близких от радиации, электромагнитного поля, некачественной воды и продуктов с нитратами? Что …

Что делать, чтобы не заболеть простудой
Профилактика заболеваний
Что делать, чтобы не заболеть простудой

В осенне-зимний период очень многих волнует вопрос, что делать, чтобы не заболеть простудой. Именно в это время чаще всего случаются эпидемии ОРЗ и ОРВИ. Подробнее о мерах профилактики и лечения простудных заболеваний читайте в статье на нашем сайте — http://forcys.ru/article/chto_nuzhno_predprinjat_pri_prostude-80/ Сначала вспомним о самых неэффективных способах защиты от инфекций: маска …

Наркомания, алкоголизм
Профилактика заболеваний
Наркомания, алкоголизм и методы лечения

Алкоголизм и наркомания – бич современного общества. Ежедневно от этой чумы погибают сотни человек. Такие «привычки» вызывают массу разноплановых заболеваний. Садится иммунитет, мозг постепенно атрофируется, организм истощается, и превращается в грязную губку, которая впитывает в себя и более страшные и неизлечимые заболевания. Причем эти пристрастия не имеют полового признака. Им …